Корзина
411 отзывов
yulia.zaplat@gmail.com
+380677845580
книжный интернет-магазин Эрудит

Тайнан Супермен по привычке

  Тайнан Супермен по привычке
В наличии

120 грн.

Купить
  • +380 показать номер +380677845580
  • Контакты
    • Телефон:
      +380677845580
    • Контактное лицо:
      Юлия
    • Адрес:
      мікрорайон Будівельників 25/4, Вараш, Ровненская область, Украина
    • Email:
      yulia.zaplat@gmail.com
  • Условия возврата и обмена

Вы можете оплатить заказ он-лайн:

  
  
  

Короткая и практичная книга о том, как внедрять и закреплять полезные привычки.

Что такое привычка? Это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, затратив определенное количество энергии на формирование шаблона поведения, а не выжимая каждый раз до предела ресурсы силы воли.

Привычки — вот механизм, который лежит в основе жизни людей, которыми мы обычно восхищаемся. Они преуспевают на работе, обладают прекрасным здоровьем, поддерживают хорошие отношения с близкими — и, главное, они неизменно счастливы и спокойны. Конечно, можно объяснить такой успех исключительностью этих персон, будто они лучше, чем все остальные. Но если это и так, то все благодаря тому, что они мастерски формируют привычки и не отступают от них.

Да, можно полагаться на силу воли, но ее запас ограничен. Человек, который пытается самоорганизоваться, направляет всю целеустремленность на формирование привычек, однако потом ему воздается сторицей, ведь чтобы придерживаться уже выработанной манеры поведения, сила воли не нужна. Некоторые люди считают, что в любой ситуации могут положиться на свою волю. Этот подход отчасти верен, но как только наваливаются усталость, голод или переутомление, ресурс самоконтроля истощается моментально.

Привычки не делают из вас робота. Они дарят свободу и экономят важнейший ресурс — силу воли. Эта книга поможет вам закрепить правильные привычки.

Характеристики
Основные
Производитель   Манн, Иванов и Фарбер
Тематика Психология
Язык издания Русский
Вид переплета Мягкий
Тип поверхности бумаги Матовая
Количество страниц 163.0 (шт.)
Тип полиграфической бумаги   Офсетная
Информация для заказа
  • Цена: 120 грн.